Опубликовано в разделе Здоровье, в подразделе Болезни и лечение, 07.12.2011, 2289 просмотров

О причинах и мерах профилактики болезни желчного пузыря и желчных путей

Согласно данным статистики одним из самых «прогрессирующих» заболеваний прошлого столетия стала желчекаменная болезнь. Эта малоприятная тенденция сохранилась и в новом тысячелетии. Как заявляют практикующие врачи, заболевания желчного пузыря и желчных путей встречаются все чаще и чаще. О причинах и мерах профилактики болезни века нам рассказал хирург высшей категории Красноярской краевой больницы доцент КрасГМА кандидат медицинских наук Владимир Филистович.

Проблема мирного времени

По свидетельству как наших, так и за­рубежных ученых медиков, рост заболе­вания желчного пузыря и желчных пу­тей составляет от 7—10 до 26—35 про­центов. Впрочем, это далеко не абсо­лютные цифры, а лишь «верхушка айс­берга». Точной картины не дадут даже отчеты, представленные солидными кли­никами, так как в большинстве случаев они содержат сведения только о паци­ентах, находящихся на излечении в боль­ницах. Необходимо принять во внима­ние, что у многих лиц присутствие кам­ней в желчном пузыре ускользает от диагноза вследствие неопределеннос­ти симптомов и недомоганий.

Желчнокаменная болезнь встречает­ся в любом возрасте. При этом женщи­ны болеют чаще мужчин в 2,5—3 раза, а основной «группой риска» являются ро­жавшие женщины в возрасте до 50 лет.

Значительное снижение заболевания наблюдалось только в период обеих мировых войн, что, несомненно, объяс­няется влиянием пониженной калорий­ности пищи, в особенности ограничен­ным потреблением жиров.

«Высиженный» недуг

Факторов, способствующих развитию желчнокаменной болезни, масса. Глав­ным из них является сидячий образ жиз­ни и ограничение физической деятель­ности. При физическом труде усиливается обмен липидов, а при усиленном окислении жирных кислот в тканях про­исходит снижение концентрации холес­терина в крови. Не случайно у лиц, зани­мающихся физическим трудом, даже при высокой калорийности пищи, содержа­щей большое количество жиров, уровень холестерина гораздо ниже, чем у лиц, ведущих сидячий образ жизни. Извест­но, что в странах, где жизненный режим у мужчин и женщин не отличается друг от друга, не наблюдается преобладания за­болевания среди женщин.

Еще одной причиной возникновения желчнокаменной болезни можно на­звать… эмоции, в особенности отрица­тельного характера. Они влияют на дея­тельность сфинктеров желчных путей и тем самым могут быть причиной дискинезий.

Всякому овощу свой фрукт

Несмотря на то, что многие причины возникновения заболеваний желчного пузыря и желчных путей еще остаются не выясненными, из имеющихся резуль­татов все же можно извлечь некоторые важные принципы профилактики.

В первую очередь так называемые «кандидаты желчнокаменной болезни» (то есть те, у кого в семейном анамнезе часто встречаются заболевания желчно­го пузыря) должны соблюдать низкока­лорийную диету. Необходимо ограничить потребление животных жиров, отдавая предпочтение продуктам с большим со­держанием ненасыщенных жирных кислот. Это и растительные масла, в осо­бенности подсолнечное и арахисовое, и изделия из сои, потребление которых понижает уровень холестерина. Диету неплохо дополнить фруктами и зеленью, которые являются главными источника­ми витаминов и минеральных солей.

При этом значение имеют не только калорийность пищи и ее состав, но так­же и приготовление блюд. Необходимо отказаться от поджарок и соусов.

Особенно вредно потребление тяже­лой пищи на ночь, незадолго до сна, так как она излишне загружает желудок и вызывает гипертонию желчного пузыря и желчных путей.

Частое образование камней наблюда­ется у лиц, потребляющих мало жидко­сти. В норме взрослый человек за сутки должен употребить ее до 3 литров (чай, соки, вода, супы, молочные продукты). Достаточно интенсивный питьевой ре­жим усиливает выделение желчи и тем самым может оказывать благоприятное действие на желчный пузырь.

Прогулка без расстройств

Хорошим дополнением к диете ста­нет физическая активность, в особенно­сти прогулки. Это особо актуально для автомобилистов, которые ведут сидячий образ жизни.

Необходимо уделять внимание и рас­стройствам желудочно-кишечного трак­та. Дискинезии, холецистит и желчнока­менная болезнь могут возникнуть и как следствие заболеваний желудка и две­надцатиперстной кишки. Также они мо­гут быть связаны с функциональными и воспалительными изменениями в тол­стой кишке. Кроме того, непереноси­мость некоторых элементов пищи вызы­вает аллергические желудочные рас­стройства, гипертоническую дискинезию желчного пузыря.

А главный фактор профилактики… спо­койствие и только спокойствие. Люди с неустойчивой вегетативной нервной си­стемой, у которых отрицательные эмоции вызывают функциональные расстройства в желудочно-кишечном тракте и желче-выводящих путях, должны избегать вся­кой нагрузки и душевных травм.

И последнее: не стоит бояться визи­тов к врачу. Ибо только своевременное вмешательство специалиста поможет предупредить развитие опасных ослож­нений при заболевании желчного пузы­ря и желчных путей.