Опубликовано в разделе Здоровье, 22.03.2011, 1017 просмотров

Гимнастика амазонок

Согласно древнегреческой леген­де, амазонки были дочерьми воинст­венного бога Ареса и нимфы Гармо­нии. Амазонки поклонялись богине Артемиде и построили в ее честь храм в Эфесе (нынешняя Турция), который считался одним из семи чу­дес света. По одним сведениям, их царство находилось во Фракии (Се­верная Греция), по другим — на бе­регах Дуная, по третьим — в Север­ном Причерноморье, на берегах ны­нешнего Азовского моря.

Третья версия, не исключающая, впрочем, и других, нашла подтвер­ждение в многочисленных археологических раскопках. В женских погре­бениях скифов и сарматов были об­наружены копья, стрелы, луки и ме­чи, что подтверждает предположение об участии женщин в охоте и войне.

В те же края, в соответствии с ми­фом, направился и Геракл, чтобы добыть золотой пояс Ипполиты, ца­рицы амазонок. Это был девятый подвиг Геракла. Вместе со своими спутниками Геракл приплыл к самым дальним берегам Понта Эвксинского (Черного моря) и высадился у стен Фемискиры, столицы царства амазо­нок. В жестоком бою он одолел ар­мию воительниц, получил золотой пояс и пленил прекрасную Антиопу, которую выдал замуж за Тесея. Того самого, что убил страшного быка Ми­нотавра, выбрался из Лабиринта и потом похитил прекрасную Елену. Но все это уже не имело отношения к амазонкам.

Считается, что амазонки предпо­читали обходиться без мужчин. Не знаю, как там было с чувствами, но, по преданию, они общались с мужчи­нами из соседних племен только для производства потомства. Мальчиков отдавали отцам, а девочек воспиты­вали сами. Причем воспитывали в строгости и суровости. Приучали к холоду, долгим походам, мастерско­му владению оружием. По свиде­тельству древнегреческих историков, амазонки широко пользовались зака­ливанием холодной водой, масса­жем, силовыми упражнениями.

Вот два из них.

1. Отжимание от земли. Во время тренировок девочкам надлежало начинать с трех отжиманий, а потом каждый день прибавлять по одному. Это упражнение прекрасно укрепляет практически всю мышечную систему и отнюдь не противопоказано жен­скому организму.

2. Удары ребром ладони по твер­дой поверхности. Сейчас такое уп­ражнение широко используют кара­тисты. Польза для здоровья от этого упражнения невелика, но для боевой практики амазонок оно наверняка было полезным. Недаром же эти во­инственные дамы на равных бились с мужчинами, а согласно мифу о Ге­ракле, нанесли его воинам немалый ущерб.

В работах древних историков ре­альность причудливо сочеталась с вымыслом. Вполне вероятно, что в те времена в разных географических точках еще жили племена, сохра­нившие остаточные признаки матри­архата с доминированием женщин. Поскольку древняя история всегда смыкалась с поэзией, то легенды по­этизировали и этих диковатых дам. История без легенд скучна.

Ирина Лапшина