Опубликовано в разделе Здоровье, 26.05.2011, 1659 просмотров

Энергия доброты

Энергетический подход к ним в корне меняет все понимание челове­ческого общения, особенно семейного. Любая эмоция, любая вспышка чувств пронизывают своей энергией тех, кто находится рядом. Для нынешних невротизированных людей особенно заразительны тягостные эмоции — раздра­жение, неприязнь, злость.

Многие из нас привыкли обруши­вать на близких вспышки негодования, возмущения, заряды раздражения или заслоняться от них токами невнима­ния, усталости, равнодушия, не пони­мая, что недобрые эмоции — это совершенно материальные «лучи зла», которые, как рентген, пронзают чужую душу и наполняют ее болью.

В эмоциональном обиходе это такая же антикультура, как в обычном обиходе плевание или сморкание на пол или, того хуже, на человека. Прошу простить за неаппетитное срав­нение, но повторю: раздражение и злость — это психологическое плева­ние в душу ближнего, и их энергия бук­вально отравляет его чувства и психи­ку, делает едкой и мутной домашнюю энергоатмосферу.

Раздражение и злость рождаются низшей стороной нашей природы — неумной, слепой, кусачей. Простейшая культура отношений требует не обру­шивать их на других — для злых эне­ргий надо находить психологические «носовые платки» или безопасные клапаны.

Спасение от злых энергий

Одна моя знакомая девочка всегда молча выслушивала родительские недовольства, а когда оставалась одна, шепотом выругивала из себя оби­ду. Она изобрела вдвойне щадящий клапан для разряжения злых эмоций: выводила их из себя, но не заражала ими других. А знакомый мальчик, полу­чив нахлобучку, кидался отжиматься от пола, и физическая нагрузка — закон физиологии — несла ему психо-энергетическую разгрузку, вытесняла тягостные эмоции.

Оба они (от детской мудрости или от детской робости, а вернее, от того и другого) вели себя в ключе удвоенно благодатного закона общения. Во-пер­вых, не отвечая близким, они избав­ляли себя и их от ссоры — тяжелой перестрелки злыми энергиями, и во-вторых, они достаточно легко сами избавлялись от злой энергии.

Кстати говоря, такой отказ от прин­ципа «око за око», «зуб за зуб» — одна из главных основ малоконфликтной семейной жизни, пронизанной добрыми чувствами близких по отноше­нию друг к другу.

Почти 20 лет я знаком с двумя счастливыми супружескими парами, в которых мужья почти никогда не отве­чали на вспышки жен такой же вспыш­кой. Один откликался на них юмором, другой просто молчал, но не враждеб­но. И конфликтная ситуация, а с ней и ссора, не возникала.

Когда запал у жен проходил, супруги искали мирный выход из соз­давшейся ситуации и обычно находили его. Со временем жены стали реже взрываться, научились держать себя в руках. Я называю эти пары чемпио­нами страны по мирному сосущество­ванию: они, по их словам, никогда не ссорились, потому что умели через разлады приходить к ладу, и их кон­фликты не перерастали в ссоры.

У одной из этих пар был свой спо­соб избавляться от темных энергий. Супруги приходили с работы, накачан­ные этими энергиями — от усталости, очередей, транспорта, неудач. Но они не выплескивали их друг на друга, а садились рядышком и по очереди рас­сказывали о своих неурядицах и огор­чениях.

Они слушали друг друга с сочув­ствием, никто не говорил: «Это невер­но, надо было сделать так» (о том, что было неверно, они говорили позже). Тот, кто рассказывал, видел, что его понимают, и с каждым шажком рас­сказа доля тяжелой энергии выходила из души, заменялась энергией благо­дарности за понимание и сочувствие.

Это была мирская исповедь, буд­ничная, но построенная по психологи­ческим законам исповеди: выговорен­ные эмоции выходят из души, исчезает перекос энергий в темную сторону, душа облегчается и светлеет.

Такая обоюдная исповедь в общем-то простейшая душевная гигиена. Как мы моем руки, придя с работы, так они мыли души — очищая их от эмоциональной грязи, которая налипала за день.

Пожалуй, такой обычай стоило бы взять «на разоружение» многим из нас — супругам, родителям, детям. Возможно, этот обычай — и много ему подобных — станет одним из устоев новой семейной культуры, которая рождается сейчас, идя на смену вековой докультуре общения.

Эта культура — часть набухающей сейчас планетарной психологической революции, которая переводит всю нашу жизнь от вражды с человеческой природой к согласию — к согласию с законами наших чувств и разума, нашей психологии, физиологии, нрав­ственности.

Две ямы злых эмоций

Умение сдерживать злые эмоции и находить для них безопасные клапаны — это не только ключевая основа люб­ ви, супружества, родительства. Это еще и фундамент нашего нервного здо­ ровья, нормального состояния души. К сожалению, и в нашей медицине, и в обиходе распространено обратное мнение: сдерживаться — значит вре­дить своему сердцу, нервам, давле­нию; кто сдерживает отрицательные эмоции, тот подрывает свое здоровье. Но этот доэнергетический подход не учитывает две азбучные истины, очень важные именно для нашего здоровья.

Первое. Когда в человеке вспыхи­вает раздражение, его энергия прони­зывает прежде всего его собственный организм, заражает собой его соб­ственное психополе. Вспомним, какое едкое ощущение распирает нас, когда мы раздражены или злимся ( «я чуть не лопнул от злости»).

От каждой такой вспышки оста­ются ссадины в биополе нервов, сер­дца, всего организма. Да, большая часть едкой энергии выходит, но мень­шая впечатывается в нас. Вспышка за вспышкой, вспышка за вспышкой — каждая оставляет тягостные ранки в нашем здоровье и психике.

Второе. Когда мы часто срываемся, в наших нервах возникает как бы при­вычка, рефлекс раздражаться по любому поводу. Этот болезненный рефлекс расшатывает нервы, создает в них почти хроническое раздражен­ное состояние. Нервы начинают все чаще вырабатывать злую и темную энергию, все реже — светлую и доб­рую. Им надо все чаще разряжать избытки темной энергии, а от этого ее вырабатывается все больше и больше, и ее надо разряжать все чаще и чаще. Возникает заколдованный круг — порочный круг самозаколдованности.

Он грубо нарушает все наше психо­поле, рождает патологию во многих звеньях здоровья. Мало того что чело­век становится вздорным, у него появ­ляются, как говорят медики, психосо­матические (нервно-телесные) рас­стройства, нарушается нервно-мозго­вая регуляция многих телесных про­цессов.

Это, видимо, одна из главных при­чин нынешнего взрыва неврозов и депрессий, гастритов и язв, сердечных болезней, гипертонии, опухолей. Меди­цина давно выяснила, что частые и сильные отрицательные эмоции подрывают иммунитет, и чем чаще человек их испытывает, тем тяжелее беды от них.

Энергетический подход к культуре эмоций говорит, что попадать в плен к своим злым эмоциям — значит рыть себе и своим близким две ямы. В пер­вую яму падают все виды любви — супружеская, детская, родительская, во вторую — падает и расшибается там здоровье человека. Так нынешний человек — раб своих нервов и докультуры — сам разбивает свою любовь, счастье, здоровье…

Главный закон жизни

Любовь живет ровно столько, сколько ее подпитывают положитель­ные эмоции, светлая энергия от общее, чем больше ее гасят темные эне­ргии — свои и близкого человека.

Именно потому у нынешней супру­жеской любви чаще всего мотыльковый век — несколько месяцев, несколько лет — раз в десять меньше, чем у родительской и детской любви. Наше поведение резко противостоит азбучным законам чувств, потому они и умирают так быстро.

Нужна, видимо, совершенно новая культура любовного общения, культу­ра, которая была бы не враждебна любовным чувствам, а согласна с их природой. Главный закон этой куль­туры — максимум доброй энергии при каждом контакте с близким челове­ком, на каждом микрошаге общения, и минимум энергии недоброй, отталкива­ющей.

Заливать друг друга светлыми чув­ствами и сдерживать темные, быть холериками в теплых порывах и флег­матиками в холодных — вот основной путь сохранения любви и создания хороших отношений в семье. Это неве­роятно трудно, но это позволяет во много раз продлить жизнь любви.

Психосфера Земли, страны, толпы

Наши чувства и мысли оседают не только в нас и в близких. Землю окру­жает огромная психоэнергетическая сфера, в которой мы живем — «психо­сфера», «чувствосфера» или ноос­фера ( «сфера разума»), как называли ее Тейар-де Шарден и Вернадский. И как воздух вокруг нас состоит из азота, кислорода и других газов, так и психо­сфера переполнена энергополями раз­ных «мыслеобразов» и чувств.

В толпе отрицательные эмоции как бы суммируются, густеют и умножают друг друга. Сенситивы выяснили, что цепная реакция недобрых энергий соз­дает в психосфере гнетущие темные слои. Такими слоями, как шапкой, накрыты многие большие города, места бедствий и войн.

В повседневной жизни тягостная психосфера особенно ощутима в набитых автобусах, трамваях, метро. Часы пик — это пик гнетущих энергий, кото­рые пропитывают людей и изматы­вают их. Такая психосфера густо висит в нервных очередях: она — часто тре­вожная, злая — забирается в наши дома через радио и телевизоры и зара­жает нас.

Особая психоатмосфера суще­ствует в театре, литературе, музыке: тяжелая и очищающая душу — в траге­диях, вымывающая тревоги — в коме­диях, завораживающая и просветля­ющая душу — в волшебной мелодич­ной музыке, агрессивная, полная тре­воги и страха — в детективах, боеви­ках, триллерах, давящая и вздергива­ющая — в хард-роке и хэви-металле…

Она совсем особая в общении с близкими: восторженно возносящая над миром в первой любви; сладостная и умиляющая, но и гнетущая устало­стью с малышами; полнящая миром и спокойствием в надежном супруже­стве; тягостная, ломающая все суще­ство в ссорах с постылыми или в свин­цовом молчании с ними…

Психосфера над нашей страной сейчас взвинченная, и не только «естественно» — от коренных социальных переломов, но и искус­ственно — от газетных сообщений, телевизионных и радиопередач. Вме­сто того чтобы заживлять наши раны, они бередят их, соревнуясь, кто сде­лает это больнее. Не сообщают нам светлую энергию созидания, спасения, утверждающую энергию делового напора — здоровую энергию самолече­ния, оздоровления, а будят разруши­тельную энергию возмущения, гнева, недоверия ко всему вокруг.

Мы не осознаем, как нас калечит эта психосфера, в какие глухие тупики загоняет. Конечно, база такой психо­сферы — беды самой жизни, но мы мазохистски тычем в них пером и микрофоном и бередим свои раны, не даем им заживать.

Публикацию подготовил Борис Бочаров