Методика энергетического дыхания, как универсальный метод лечения болезней

Рыдающее дыхание, дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхательный тренажер Фролова… Все чаще врачи и целители используют дыхание как универсальный метод излечения мно­жества болезней. Но сколько врачей — столько и мнений, столько и методик лечебного дыхания. Как разобраться в противоречивой подчас информации? В этом нам поможет заслуженный целитель России, академик МАИСУ Юрий Андреевич Андреев, автор книги «Твое волшебное дыханье».

— Юрий Андреевич, вы — автор собственной методики энергетичес­кого дыхания. Как вы относитесь к другим дыхательным методикам?

— Положительно. Они действитель­но работают! Вот, например, пара­доксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой. С ее помощью вернули себе голос сама Александра Никола­евна и многие другие певцы и актеры. А тысячи людей смогли избавиться от бронхо-легочных, сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Суть этой гимнастики — накачка кислорода при помощи множества вдохов. Метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко построен на противоположном механизме—насыщении углекислотой посредством задержки вдохов. Однако этот метод не менее эффективен: с его помощью сам Константин Павло­вич избавился от гипертонии, а его последователи — от астмы и многих тяжелейших недугов.

— Разве такое возможно: проти­воположные методики одинаково эффективны?

— Несмотря на кажущуюся противо­речивость подходов, эти дыхательные методики дополняют друг друга. Судите сами: организму необходимы достаточ­ные дозы и кислорода, и углекислого газа. Чтобы снять антагонизм между двумя полярными методиками, надо лишь усилить роль паузы между вдо­хом и выдохом, выдохом и вдохом. То есть, проще говоря, главное—не вдох, главное — не выдох, а чередование вдохов и выдохов с достаточно продол­жительными паузами. Кстати, именно такая схема дыхания рекомендуется во многих древнейших медицинских школах. На этом принципе основано древневьетнамское дыхание, индийское йоговское дыха­ние. Суть в том, что при ритмической задержке дыхания усваивается именно столько кисло­рода, сколько нужно, и вырабатывается имен­но столько углекислоты, сколько требуется.

— Этот принцип лежит в основе ва­шего изобретения — энергетического дыхания?

— Если это мое изобретение,то я изоб­рел велосипед! (Юрий Андреевич улыбается.) Впрочем, не я один. На­пример, рыдающее ды­хание Вилунаса — по­томок так называемого «тростникового ды­хания» системы дзен, родившейся задолго до нынешнего тысяче­летия. Но надо отдать должное глубоко ува­жаемому мною Юрию Георгиевичу:свой «ве­лосипед» он оснастил и современными при­способлениями, и пол­ными проработанными инструкциями. Однако у него, как и у боль­шинства исследователей лечебного дыхания, идет явный перекос в сторо­ну физиологических процессов.

Я же глубоко убежден — и пишу об этом в каждой своей книге, — что первым китом человеческого здоро­вья является наш жизнетворящий, жизнеутверждающий дух. Основа энергетического дыха­ния — мировая энер­гия, всепроникающая и заполняющая всю Вселенную. Та самая, которую японцы обоз­начают словом «ки», китайцы — «ци», инду­сы — «прана». Конеч­но, энергетическое ды­хание осуществляется не вопреки обычному атмосферному дыха­нию, но в связи с ним, на его базе. Вместе с тем я рассматриваю энергетическое дыха­ние как универсальный способ насыщения ор­ганизма живой силой, получаемой непосредственно от окружаю­щей среды. Отличие энергетического дыха­ния от обычного атмос­ферного — участие в процессе сознания. В соответствии с великой концепцией: «Ци дви­жется за мыслью, кровь движется за ци».

— Юрий Андреевич, какие результаты дает практика энергетического дыхания?

— Почти четверть века я практикую энергетическое дыхание сам, излагаю описания его разновидностей в книгах, обучаю слушателей на курсах… Энергети­ ческое дыхание осваивается просто, результаты многие называют просто волшебными! Прежде всего, это по­ ложительный эффект общего оздо- ровления и самовосстановления организма. Интересным «побоч­ным» эффектом является значи­тельное уменьшение количества еды в рационе. Происходит это за счет повышения количества той энергии, которую человек получает напрямую от мироздания. Причем без диет, голодовок, с сохранением постоянного оптимального веса и повышением работоспособности! Простой пример: после лыжных прогулок, во время которых я дышал «обычно», я прибегал ус­тавший, на 2 килограмма худее и с чувством зверского аппетита. Теперь, когда включаю механизм энергетического дыхания, прибе­гаю бодрый, на 2 килограмма тяже­лее, и есть совсем не хочу! Можно сказать, что во время энергетичес­кого дыхания организм интенсивно наполняется живой энергией, как аккумулятор, поставленный на подзарядку. В результате общий жизненный потенциал, физичес­кие и интеллектуальные возмож­ности значительно возрастают — в разы.

— То есть энергетическое дыхание влияет и на тело, и на сознание?

— Конечно! При помощи дыха­ния можно, например, входить в из­мененное, медитативное состояние сознания. Для этого нужно снизить контроль левополушарного «цен­зора». Отключив болтливо-ассо­циативную бетономешалку в своем мозгу, мы попадаем в поток вели­кой энергии Вселенной, во много раз большей, чем та, которой мы располагаем в обыденности. Уб­рать беспорядочно-ассоциативную работу мышления можно, поставив перед мозгом одновременно два различных задания. Например, при помощи рационального дыхания в режиме вдох — задержка — вы­дох — задержка. При этом реаль­ное дыхание нужно сопровождать представлением определенного графика, напоминающего зубцы крепостной стены. Рисуем в вооб­ражении линию снизу вверх — это вдох, горизонтальную поверхность зубца — пауза, задержка дыхания. Линия сверху вниз — это выдох, горизонтальная черта — задержка дыхания. Вдыхаем носом, выдыха­ем ртом. Помимо громадной поль­зы для здоровья такое дыхание несет великую пользу для общего состояния психики.

— Юрий Андреевич, можно ли сочетать энергетическое ды­хание с другими дыхательными методиками?

— Можно и даже нужно — для усиления эффекта. Например, человек практикует эндогенное дыхание по Фролову, регулярно занимается на дыхательном трена­жере. Прекрасно! При этом на вдохе вы можете работать с мысленным образом солнышка, напитывая организм дополнительной энерги­ей. А на выдохе представлять, как из пораженного органа выходит темная струя, очищающая его от недуга. Или, к примеру, вы зани­маетесь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой или дыханием по Бутейко. И здесь есть условия для набора внешней энергии и мысленного очищения больного органа. То же самое относится и к рыдающему дыханию Вилунаса, и ко многим другим дыхательным методикам.

— Вы упомянули об эндоген­ном дыхании. Как вы относитесь к разработкам Фролова?

— Владимир Федорович — гени­альный инженер! Чтобы облегчить освоение дыхания по Бутейко, он придумал простой и эффективный дыхательный тренажер. С его помощью одолел туберкулез, рак, целый букет хронических болезней и открыл своим последователям еще один путь к здоровью.

Обязательно нужно вспомнить великого русского ученого и изоб­ретателя — Александра Леонидо­вича Чижевского. Именно он после долгих исследований пришел к вы­воду о том, что не всякий кислород полезен для человека. В закрытых помещениях с застоявшимся воз­духом кислород «мертвый», а сам воздух деионизированный, вред­ный для здоровья. Только чистый атмосферный воздух, насыщенный аэроионами, приносит человеку настоящую пользу. Так что всем, кто хочет дышать правильно, со­ветую почаще проветривать свой дом и больше бывать на природе, на чистом воздухе. В конце концов, дыхание — это не только наше здоровье. Это наша жизнь!

Беседовала Ольга Феофанова

Энергетическое дыхание

Вариант 1

• Вдох — через нос, живот поднимается. В это время мысленно забираем воздух вместе с праной, что в нем содержится, через некую виртуальную воронку, рас­положенную в солнечном сплетении. При этом представляем себе мощный энерго­носитель: солнце, небо, море, звезды…

• Затем пауза, задержка дыхания: мыс­ленно трансформируем набранную в солнечное сплетение прану в энергети­ческое облачко.

• Выдох — медленный, через нос или рот, живот втягивается. Во время выдоха мысленно направляем энергетическое облачко в тот орган, который нуждается в поддержке.

• Снова задержка дыхания: растворяем посланную энергию в органе-адресате.

• Затем повторяем весь цикл. Сначала нужно сознательно и целеустремлен­но тренировать этот способ дыхания, доводя его до автоматизма. Например, по 5 минут каждый час. Затем можно будет проводить тренировку на ходу: по пути на работу или с работы. А в идеале хорошо бы перейти исключительно на этот тип дыхания.

Вариант 2

• Удобнее всего сесть, положить локти на стол, руки сжать в кулаки и в виде трубочки приставить к точке «третьего глаза» между бровями.

• Громкий вдох через рот, живот в это время выпячивается. Мысленно вби­раем энергию через трубку в районе «третьего глаза» и направляем ее туда, где нужно нечто добавить. При этом четко представляем себе место подкачи­ваемого органа и цель подкрепления (к примеру, увеличение работоспособнос­ти сердца).

• Затем пауза, задержка дыхания: мыс­ленно накапливаем набранную прану.

• Выдох — длительный, можно даже с присвистом, через рот, живот втягивает­ся. Во время выдоха мысленно очищаем пораженный орган, удаляем боль, вос­паление, представляя, как струя черной информации выходит из тела.

• Снова задержка дыхания: сжигаем черную энергию в очищающем пламени, чтобы информационно не загрязнить помещение.

• Повторяем весь цикл снова и снова, не меньше пяти минут под-ряд. Такое энергетическое  дыхание — очень эффективный способ «сжига­ния» лишнего жира.