Опубликовано в разделе Здоровье, 13.06.2012, 1172 просмотра

Америка решила похудеть...

В США эпидемия ожирения. Причина? Спокойный, малоподвижный образ жизни: дети чаще играют в компьютерные игры, чем в футбол. Сейчас здесь пытаются привить своим детям навыки правильного питания.

В США создана государственная программа продовольственного обеспечения младенцев, детей и женщин. Ее цель — поощрять грудное вскармливание. Когда матери приходят с малышами к врачу, педиатр подробно инструктирует их о том, как кормить, как сохранить молоко. Кроме того, кормящим женщинам выдаются специальные купоны на питание, по которым они могут получить в магазине продукты для себя, улучшить свой рацион и дольше кормить детей грудью. Это примерно 30 долларов в месяц.

В пищу всем рекомендуется употреблять больше зерновых и молочных продуктов,. овощей, фруктов. Каждый ребенок должен научиться не только правильно подбирать продукты для своего рациона, но и активно двигаться как минимум полчаса в день: заниматься физкультурой, посильной физической работой, больше на улице играть в футбол, баскетбол, кататься на велосипеде, сноуборде, плавать, танцевать и просто гулять.

Для людей, выбравших здоровый образ жизни, предусмотрены всевозможные поощрения: награды, грамоты, дипломы.

Недавно Минсельхоз США разработал новый образовательный проект по правильному питанию под названием «Моя пирамида». Для детей этот веб-сайт действует в виде сказки: ребенку нужно загрузить космический корабль «топливом» из разных продуктов. Поднимется ракета в космос или останется на месте, зависит от того, какую еду он в нее поместил — полезную или нет. Если ребенок выбирает для ракетного топлива нежирное молоко, шпинат и брокколи, то ракета взлетает высоко — у нее больше топлива для полета. Нам Вы так бы…

Издаются буклеты и брошюры с рекомендациями по здоровому питанию. Их распространяют в продовольственных магазинах. Правительство США надеется, что американцы, следуя простым и ясным советам, постепенно пересмотрят свои привычки и сознательно отдадут предпочтение здоровому образу жизни.

В школах обязаны правильно кормить детей. 31 млн обедов в день, которые предлагаются в столовых, покрывают треть необходимой школьникам дневной нормы белка, углеводов, витаминов А, С, кальция и железа. Дети из бедных семей, где годовой доход не превышает 26 тыс. долларов, получают обед бесплатно. В дополнение к обеду детям выдают какой-нибудь фрукт или овощ и каждый день дают то цветную капусту, то брокколи, то морковь. С нового учебного года начнут давать киви, папайю, манго и другие экзотические фрукты. Причем дети едят фрукты и овощи сырыми, даже цветную капусту.

Если у ребенка аллергия, угрожающая жизни, родители должны принести в школу справку от доктора с подробным списком разрешенных и запрещенных продуктов. Школа обязана обеспечить ребенку соответствующее питание.

подготовила Надежда Фролова

Полезные метки: морковь, питание, для женщин, аллергия, молоко, дети, фрукты

Схожие по тематике статьи
Как кошки лечат болезни

Мне было 14—15 лет, когда я впервые обратил внимание на то, что бабушка буквально обгородилась кошками: они спали на ее груди, она носила их под мышкой, каждый вечер находилась в кругу четвероногих «братьев меньших». Бабушка…

Когда работа вредит здоровью

Когда смотришь на бодрых старичков и старушек — заграничных пенсионеров, тысячами приезжающих посмотреть Россию -, невольно начинает казаться, что у отечественных пенсионеров, хотя они и заканчивают…

Если разбился градусник: что делать, как собирать ртуть

Единственным металлом, который является жидким в обычных условиях, является ртуть. Уже при комнатной температуре она начинает переходить в парообразное состояние, а ее пары очень и очень опасны для здоровья человека, как и для…

Пищевые токсикоинфекции: причины, симптомы, первая помощь, лечение

Летом вольготно себя чувствуют всевозможные микробы, поэтому так нередки в это время пищевые токсикоинфекции — болезни, возникающие при попадании в организм вместе с пищей микробов или их токсинов. Симптомы…

Как избавиться от гипертонии? Лечение лекарственными травами и растениями (соками, отварами, настоями, настойками)

Артериальная гипертония (более строгий медицинский термин — гипертензия) — одно из самых распро­страненных заболеваний. В началь­ной стадии гипертонической болезни давление повышается периодически, а в дальнейшем постоянно держится…

Комментировать статью