Шагомер позволяет точно дозировать физические нагрузки в период реабилитации больного после инфаркта, а также при стенокардии и некоторых заболеваниях легких — хроническом обструктивном бронхите и др.
Наиболее совершенные их модели имеют счетчик километража и встроенные часы. Кроме того, новые модели шагомеров могут достоверно расчитать количество энергиии (калорий), которые тратятся при ходьбе. Эта особенность позволяет использовать прибор для иных целей, например для контроля массы тела. Измерить отложения жировой ткани тоже возможно.
Метод измерения основан на биоэлектрическом сопротивлении тканей. Специальные электроды, вмонтированные в прибор, пропускают через тело слабый электрический ток, используя сложный алгоритм, по которому прибор производит расчет. Аппарат анализирует сопротивляемость тканей: у жировой ткани сопротивление близко к нулю, мышечные и костные ткани имеют более высокое сопротивление. После обсчета в автоматическом режиме прибор выдает данные о процентном количестве жировой ткани и рассчитывает индекс массы тела. Кроме того, он просчитывает количество висцерального жира, который откладывается на внутренних органах. Этот прибор гораздо полезнее, чем напольные весы, ведь снижение веса и снижение массы жира — не одно и то же. Получаемые с его помощью данные дают дополнительную информацию для врачей, позволяют следить за эффективностью назначенной пациенту диеты.
Особенно оценят этот аппарат те, кто занимается фитнессом, поскольку теперь появляется возможность проследить прогрессивную динамику изменения мышечной массы и жирового слоя при увеличении нагрузок.
подготовила Надежда Фролова