Опубликовано в разделе Здоровье, 28.02.2012, 1126 просмотров

Вы и ваш компьютер

• Если у тебя слабое зрение, обязательно пользуй­ся при работе очками или контактными линзами, при­чем с точно подобранными диоптриями.

• Если ты сама выбираешь компьютер, постарайся выбрать монитор с плоским экраном.

• Через каждый час, какой бы увлекательной или денежной не была твоя работа, делай перерыв на 5-7 минут.

• Через каждые два часа перерыв нужно увеличить — по правилам техники безопасности тебе здесь по­ложены 15 минут.

• Обустраивая свое рабочее место, следи, чтобы в спину, в бока тебе не «светил» чужой монитор, и помни, что наиболее вредное излучение — это излуче­ние от задней панели.

• Даже если ты не любительница молока и живых цветов, тебе пора привыкнуть к мысли, что и то, и другое для тебя теперь — жизненная необходимость, поэтому пей молоко в любом виде и разводи любые цветы.

Покорившее весь мир утверждение, что стоящий около компьютера кактус «съедает» львиную долю вредных излучений, сегодня встречает серьезные возражения ученых. По их словам, «если бы кактус находился между экраном и пользователем — вероят­но, его способность поглощать излучение заслужива­ла бы внимания». В противном случае, «поглоти­тельные» свойства кактуса равны таковым у любого другого предмета.

С. Сергеева, консуль­тант — Алла Иванович, окулист

Полезные метки: компьютер, здоровье

Схожие по тематике статьи
Как правильно выбрать тонометр для измерения давления

Гипертония, другие заболевания, основным симптомом которых является повышенное артериальное давление, широко распространены. О том, что оно выше нормы, многие узнают порой совершенно случайно при профилактическом осмотре у врача…

Как стать оптимистом, научиться справлятся с неудачами и сохранить позитивное отношение к жизни

Кому из нас не приходилось изведать горечь поражения или боль ошибок?! И каждый раз, когда мы попадали в ловушку неудачи, перед нами вставал один и тот же вопрос: как побыстрее и с наименьшими потерями выкарабкаться из нее. Беда многих…

Правила, методы и принципы закаливания организма

Нынче многие вновь проведут очередные отпуска недалеко от дома. Совсем необязательно совершать далекие путешествия, чтобы укрепить свое здоровье. Наши дедушки и прадедушки родные места покидали редко, а хворали, судя по земским…

Натуральная гигиена, законы природы и голодание

Несмотря на прогресс технологических знаний и гигантские исследовательские программы в медицине несмотря на рост числа больниц и поток новых чудо-лекарств, хорошее здоровье остается редкостью. В мире ежегодно расходуют десятки…

Сколько в среднем живут мужчины и женщины в России

Статистика утверждает, что женщины в России в среднем живут на 10 лет больше мужчин. Сразу же напрашивается вывод: мужчин надо беречь. Известно, что мальчиков рождается больше, чем девочек. На 100 одновременно…

Комментировать статью