Вы и ваш компьютер

• Если у тебя слабое зрение, обязательно пользуй­ся при работе очками или контактными линзами, при­чем с точно подобранными диоптриями.

• Если ты сама выбираешь компьютер, постарайся выбрать монитор с плоским экраном.

• Через каждый час, какой бы увлекательной или денежной не была твоя работа, делай перерыв на 5-7 минут.

• Через каждые два часа перерыв нужно увеличить — по правилам техники безопасности тебе здесь по­ложены 15 минут.

• Обустраивая свое рабочее место, следи, чтобы в спину, в бока тебе не «светил» чужой монитор, и помни, что наиболее вредное излучение — это излуче­ние от задней панели.

• Даже если ты не любительница молока и живых цветов, тебе пора привыкнуть к мысли, что и то, и другое для тебя теперь — жизненная необходимость, поэтому пей молоко в любом виде и разводи любые цветы.

Покорившее весь мир утверждение, что стоящий около компьютера кактус «съедает» львиную долю вредных излучений, сегодня встречает серьезные возражения ученых. По их словам, «если бы кактус находился между экраном и пользователем — вероят­но, его способность поглощать излучение заслужива­ла бы внимания». В противном случае, «поглоти­тельные» свойства кактуса равны таковым у любого другого предмета.

С. Сергеева, консуль­тант — Алла Иванович, окулист