Гипертония, другие заболевания, основным симптомом которых является повышенное артериальное давление, широко распространены. О том, что оно выше нормы, многие узнают порой совершенно случайно при профилактическом осмотре у врача…
Сон и здоровье
Критерием достаточного сна является отсутствие на другой день усталости, раздражения и сонливости.
Надо помнить, что многие лекарства вызывают бессонницу. Это кофеин, некоторые противозачаточные таблетки, психоактивные препараты. Это могут быть даже снотворные таблетки и успокаивающие травы, типа корня валерианы.
И, конечно же, самая опасная форма бессонницы вызвана определенными заболеваниями — такими как астма, диабет, опухоли, артриты, бронхолегочные и сердечные заболевания, язвы, аллергии, головные боли, а также климакс и беременность.
С. Яковлев, академик АЭН
Мой до дыр?
Многие чистящие средства для кухонь и туалетов — весьма эффективные дезинфектанты. Однако следует внимательно читать инструкции. Пары сильнодействующих средств могут быть опасны, поэтому, пользуясь ими в небольших помещениях, держите двери и окна открытыми (еще лучше — включить вытяжку).
Н. Коршунова, консультант -к. м. н. Л. С. Федорова
Может быть слишком чисто?
Французы, например, в этом убеждены. В стране, где любят сыр с плесенью, господствует такое мнение: контакты с возбудителями болезней в умеренном количестве поддерживают иммунную систему в тонусе, а стерильная среда, напротив, ее ослабляет.
Американским медикам такой подход представляется устаревшим и опасным. Современная жизнь, уверены они, так наводнена микробами, что даже при соблюдении строжайшей гигиены их с лихвой хватит для поддержания иммунной системы в постоянной боевой готовности.
Сорокина Ольга, специалист
Расти, коса…
Потеря волос, как у мужчин, так и у женщин в 95% случаев обусловлена воздействием половых гормонов. А вот чувствительность волосяных фолликулов к этому воздействию обусловлена наследственным фактором.
Врачи называют это состояние андрогенетической алопецией, и никакими бальзамами, лопухами, крапивой, луком, заговорами здесь не поможешь. Но отчаиваться в любом случае не стоит — на сегодняшний день существует лекарственный препарат (регейн), эффективность которого при лечении алопеции была доказана клиническими испытаниями. Как правило, при его применении в 4 из 5 случаев выпадение волос прекращается, а у 60% пациентов стимулируется рост новых волос. Кстати, препарат действует более эффективно, если использовать его одновременно со специальным шампунем Прегейн.
Вы можете получить консультацию по этой проблеме у врача-трихолога (кстати, в России ведущим центром является Центральный НИИ дерматологии (ЦНИКВИ) Министерства здравоохранения, куда вы можете обратиться).
И. Жакова, кандидат медицинских наук