Опубликовано в разделе Здоровье, 24.02.2012, 1518 просмотров

Не навреди: лечение травами, растениями, минералами, органическими веществами... очищение организма... физические нагрузки

Лечение с использованием трав и компонентов растений

Во-первых, чем больше компонентов входит в предлагаемый травяной сбор, тем сомнительнее возможная польза от его применения: ведь расти­тельные средства вступают во взаимодействие не только с организмом, но и друг с другом. Последствий этого взаимодействия никто предугадать не сможет. Таким образом, монолечение — предпочтительнее.

Во-вторых, следует отделять наши растительные средства от не наших, тех, у которых незнакомый нашему организму химический состав и на который у нашего организма нет опыта реагирования. Напри­мер, любой славянин может достаточно долго и без каких-либо негативных последствий принимать мяту и валериану: они нам не принесут вреда, это вывере­но веками. А применение незнакомых нашему орга­низму трав, выросших на другой почве, содержащих новые и чуждые для нас компоненты, может вызвать стресс на клеточном и органном уровнях.

Лечение с использолванием минералов и органических веществ

Если это традиционное применение известных средств (бишофит, белая глина, воск, парафин, ски­пидар), то никаких вопросов нет. Они возникают при расширении авторами показаний к применению того или иного средства, в случаях явного незнания ста­дийности течения многих заболеваний, что на неко­торых этапах делает их неэффективными и даже вредными. Так, на этапе затухания обострения бо­лезни грязи полезны при радикулите, а в начальной стадии и в разгар заболевания — противопоказаны. Нередки публикации и самобытных комбинаций не­скольких способов воздействия, что далеко не всегда обоснованно.

По мнению министра здравоохранения, 80 процентов рекламируемых ле­карств неэффективно. Повседневная врачебная практика не подтверждает эффективность таких обезболивающих мазей, как «Никофидекс», «Елена», «Ксения». Старые, многократно проверенные мази на основе змеиных или пчелиных ядов — випросал, випратокс, апизатрон — значительно лучше. Что касается мазей, содержащих анальгетики (индометациновая, вольтареновая), то вызывает большое сомнение возможность их глубокого проникновения в ткани те­ла. Ныне рекламируемое поливитаминное средство «Мильгамма» по содержанию витаминов несколько превосходит привычные нам «Ундевит» и «Гексавит», к примеру, но дороже их в 10 раз.

Должен оговорить­ся, что в ряде случаев высокие цены — это не только рекламный ход фармацевтических фирм, но и реаль­ный итог многолетних разработок и последующих не­однократных проверок эффективности действия пре­парата методом «двойного слепого» тестирования. Так, препарат нимотоп хоть и дорогой, но является средством № 1 при лечении патологии сосудов мозга.

Очищение организма в целом или отдельных его органов

Здесь реальность переплелась с байками. Да, мы можем (и делаем это) очистить кожу (особенно хоро­ша русская парная баня), полость рта и носа. Разра­ботаны способы очищения толстой кишки. В какой-то степени можно очистить — путем опорожнения — желч­ный пузырь. Но нет ни одного достоверного свиде­тельства «очистки» суставов, сосудов и лимфы. По­следнее вообще чушь: лимфы-то в организме всего ничего. На весь бывший Союз попасть катетером в грудной лимфатический проток могло не больше де­сятка специалистов, а уж чтобы сделать анализ лим­фы до и после «очистки» — это из области явных фан­тазий, замешанных на элементарной безграмотности. Кстати, основная-то функция лимфы — это транспор­тировка (выведение) из межклеточного пространства продуктов жизнедеятельности клеток, то есть лимфа и должна быть зашлакованной. Фактов улучшения суставной хрящевой ткани под воздействием так на­зываемой очистки не приводится. Впечатлений, раз­мышлений, мнений — их много. Фактов, повторяю, нет.

Различные виды физической нагрузки

Вредны поднятие тяжестей и бокс. Бокс из-за час­тых черепно-мозговых травм (нокауты, нокдауны) влечет постоянные головные боли, снижение интел­лекта.

Если не вникать в философско-религиозную подо­плеку, то эффективны для поддержания и укрепления здоровья многие восточные методики: кун-фу, айки­до, каратэ и др. Для людей зрелого и пожилого воз­раста предпочтительнее у-шу.

Занятия начальными ступенями йоги — хатха-йогой — приносят четкий оздоровительный эффект. Попытки постижения более продвинутых ступеней — раджа-, джнана-, дхиана-, бхакти-, агнийоги — чреваты психи­ческим сдвигом, особенно у крещенных в правосла­вии.

Появилась масса оккультной литературы, предла­гающей различные методики медитации, варианты самоусовершенствования на основе некоторых на­правлений йоги, дзен-буддизма, ламаизма и т. д. Ра­дужные обещания открыть в вас еще нераскрытые способности, усилить биоэнергетику, раскрыть третий глаз, достичь абсолютной воли и интуиции, полного душевного покоя (нирваны) должны, на мой взгляд, вызывать вопрос: может быть, мне придется чем-то заплатить за это? Обязательно придется. Деформа­ция личности, ломка психики и судьбы — вот немного отсроченная, но довольно-таки частая плата за по­пытки такого рода «усовершенствований»… Возмож­ны щадящие варианты — типа «халифа на час» — что-то появилось, но ненадолго, а затем — обвал по мно­гим параметрам.

Собственно о практиковании самолечения

1. При развитии стандартной ситуации с пошат­нувшимся здоровьем (простуда, обострение давней болячки), имея опыт успешного его излечения, не стоит существенно менять традиционное оправдав­шее себя ранее лечение.

2. Лучшее — враг хорошего. Если в результате про­водимого лечения вам стало легче, не надо форси­ровать события увеличением дозы.

3. Не приобретайте незнакомых вам препаратов, даже если они помогли дюжине ваших знакомых. Ни­какие советы со стороны не заменят знание врача.

4. Сохраняйте инструкцию по применению ле­карств. Там указаны не только разовые, суточные и курсовые дозы, но и возможные осложнения, условия приема, а также ситуационные противопоказания, ко­торые нередко со временем меняются (беремен­ность, прием противозачаточных и других средств, состояние после перенесенных заболеваний, колеба­ния артериального давления и многое другое).

5. Если в ходе лечения привычного недомогания появились новые симптомы — без осмотра врача не обойтись. Совет врача необходим и в тех случаях, ко­гда типичное лечение привычного недуга не приносит успеха.

6. Если после лекарства появились неприятные ощущения — его прием следует временно прекратить.

7. Если у вас была аллергия на лекарства или не­переносимость каких-то препаратов или способов ле­чения, то в случае назначения вам комбинированного лечения внимательно ознакомьтесь с его состав­ляющими, вдруг в него входит то, от чего вам было плохо.

Консультант — к. м. н. Виктор Чесноков

Полезные метки: здоровье

Схожие по тематике статьи
Сколько в среднем живут мужчины и женщины в России

Статистика утверждает, что женщины в России в среднем живут на 10 лет больше мужчин. Сразу же напрашивается вывод: мужчин надо беречь. Известно, что мальчиков рождается больше, чем девочек. На 100 одновременно…

Как правильно выбрать тонометр для измерения давления

Гипертония, другие заболевания, основным симптомом которых является повышенное артериальное давление, широко распространены. О том, что оно выше нормы, многие узнают порой совершенно случайно при профилактическом осмотре у врача…

Как стать оптимистом, научиться справлятся с неудачами и сохранить позитивное отношение к жизни

Кому из нас не приходилось изведать горечь поражения или боль ошибок?! И каждый раз, когда мы попадали в ловушку неудачи, перед нами вставал один и тот же вопрос: как побыстрее и с наименьшими потерями выкарабкаться из нее. Беда многих…

Правила, методы и принципы закаливания организма

Нынче многие вновь проведут очередные отпуска недалеко от дома. Совсем необязательно совершать далекие путешествия, чтобы укрепить свое здоровье. Наши дедушки и прадедушки родные места покидали редко, а хворали, судя по земским…

Натуральная гигиена, законы природы и голодание

Несмотря на прогресс технологических знаний и гигантские исследовательские программы в медицине несмотря на рост числа больниц и поток новых чудо-лекарств, хорошее здоровье остается редкостью. В мире ежегодно расходуют десятки…