Здоровье официантов, барменов, крупье, по мнению ученых, ежедневно подвергается неоправданному риску. Причем тех, чьи работодатели не позаботились запретить курение в своих кафе и ресторанах, мериканские специалисты выяснили, что у официанток, работающих в прокуренных заведениях, риск получить онкологическое заболевание резко возрастает.
Пассивный убийца
Несмотря на очевидное зло, эту вредную привычку окружает множество мифов. Оправдываясь, заядлые курильщики вводят себя и окружающих в заблуждение.
Весьма распространено мнение о том, что пассивное курение не опасно.
— Тем не менее боковой поток дыма, выделяемого сигаретой вне момента затяжки, за счет низкой температуры горения в 4 раза канцерогеннее и вреднее втягиваемого дыма, — говорит Владимир Левшин, доктор медицинских наук, заведующий отделением профилактики Российского онкологического научного центра РАМН. — Пассивное курение способно сократить жизнь на пять лет. Учеными выявлена взаимосвязь между пассивным курением и такими болезнями у детей, как астма, бронхит, пневмония, болезнь среднего уха, низкий вес при рождении, менингококковые инфекции.
Пассивное курение вызывает медленное воздействие на систему дыхательных органов у некурящих. В Англии более трех с половиной миллионов человек больны астмой, восемьдесят процентов из них признаются, что страдают от пассивного курения.
Фильтрованный вред
Имейте в виду: безопасного табака не бывает. Воздействие мягких, легких и прочих «безопасных» сигарет не отличается от любых других. Убеждение в отсутствии вреда — маркетинговый ход компаний, направленный на привлечение все большего числа потребителей. Соответствие стандартам качества, наличие фильтров, «уникальная» обработка табака не снижают степень вредности. Курящий человек сам дозирует дым, получая большее количество вредных веществ за счет глубоких и частых затяжек.
Многие эксперты считают, что более мягкий, охлаждающий вкус ментоловых сигарет приводит к тому, что курильщики более глубоко затягиваются.
Не так страшен никотин
Капля никотина убивает лошадь, человека же убивает, в общем-то, не сам никотин, а его более вредные «соседи».
Табачный дым содержит более 4 000 соединений, 40 из которых отнесены к канцерогенам. Никотин в данном случае — самое безобидное вещество.
Свободные выбор?
Производители сигарет утверждают: курение — выбор свободных людей. Однако шестьдесят процентов взрослых курильщиков хотели бы бросить курить, но признаются, что сделать это самостоятельно не в состоянии.
Сейчас предлагается масса методов и препаратов для лечения табакозависимости. Необходимо понять, насколько сильна ваша зависимость и чем она обусловлена. Физическая — когда ломки без ежедневной дозы никотина сродни героиновым, психологическая — «закуривание» стрессов, тревожности, социальная — «коммуникативная» функция курения, когда сигарета является неизменным атрибутом офисных переговоров.
— Вопреки распространенному убеждению, в табаке нет седативных веществ, а значит, он не обладает медицински доказанным успокаивающим действием, — говорит Владимир Левшин. — Сам процесс закуривания становится рефлексом. Человек быстро привыкает к традиционным «перекурам». Яркий пример — ситуация в армии. Военкомы сетуют на слабое здоровье призывников, между тем табак входит в армейское довольствие. Перекур становится поводом для отдыха, те же, кто не курит, вынуждены продолжать трудиться.
По словам Владимира Филипповича, существует несколько форм помощи курильщику: самопомощь, рекомендация врача, консультация по телефону, групповое занятие, индивидуальное консультирование. Однако стоит помнить, что стопроцентной гарантии ни у одного из способов нет. Эффективность той же комплексной терапии составляет не более тридцати процентов.
Единственное, без чего никак не обойтись, — сила воли самого курильщика. Как признаются медики, самый действенный метод — напугать пациента. При грозящем заболевании большинство бросает курить наверняка.
подготовила Татьяна Попова