Зима закончится и наступит пора садов и огородов. Пора вспомнить известные постулаты здоровья. Итак, в летний период многие горожане переезжают из городских квартир в свои садовые домики. А это значит, далеко от телефонов и от врачебной помощи. Общеизвестно, что, переезжая на свежий чистый воздух, большинство тех, кто в городе без конца болел, чувствуют себя значительно лучше. Но обострение хронического заболевания может произойти неожиданно, да и от несчастного случая не застрахован никто, тем более если вместе с бабушками и дедушками будут жить внуки. Поэтому очень важно заранее позаботиться о вашем помощнике в экстремальных ситуациях — садовой аптечке. За основу ее можно взять стандартную аптечку автомобилиста, но с индивидуальными дополнениями. Помогает сформировать садовую аптечку и комментирует ее содержание ассистент кафедры поликлинической терапии медицинской академии Галина АНДРИЯНОВА.
— Конечно, в любой аптечке садовода должны быть бинты, вата, пластыри - перевязочный материал. Пожалуй, самым ходовым будет бактерицидный пластырь - мелких порезов не избежать, а он помогает обойтись без инфицирования ранки. Для остановки кровотечения нужен резиновый жгут. Если вы не сможете его приобрести, помните, что он есть в каждой аптечке автомобилиста.
Для обработки ран нужны йод, зеленка, марганцовка, фурацилин, перекись водорода. Заживить раны, избавиться от синяков, ожогов можно с помощью эмульсий и мазей, которые вам порекомендуют в аптеке. При обмороках незаменимый "помощник" — нашатырный спирт.
Обезболивающие и жаропонижающие препараты - общеизвестные анальгин, аспирин, парацетамол - необходимо иметь в каждой аптечке. Так же как и сердечные и успокаивающие средства. Нитроглицерин эффективен при болях за грудиной. При болях в сердце и сердцебиении используются корвалол или валокордин. Валидол обладает сосудорасширяющим и успокаивающим действием.
В аптечку должны входить таблетки от аллергии, препараты, помогающие при расстройствах пищеварения, при запоре, поносах. Не стоит забывать летом и о возможных простудах и о лекарственных средствах, с помощью которых можно бороться с недомоганием.
Борный и камфорный спирт нужен для компрессов, травы ромашка или шалфей - для полоскания рта и горла. Прихватите с собой и мазь от комаров.
Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием или, тем более, постоянно принимаете какие-либо препараты, назначенные врачом, они всегда должны быть в аптечке.
Только одно сознание, что у вас нет привычного средства, может спровоцировать обострение болезни. Например, отсутствие нитроглицерина способствует развитию сердечного приступа.
У всех препаратов, собранных в аптечке, надо проверить срок годности. Пенсионеры порой годами не выбрасывают таблетки. Просроченные лекарства не только не помогут, но и навредят здоровью.
...И вот вы уже на даче, и не хочется думать ни о травмах, ни о болячках. И все же... Рассказывает врач высшей категории, старший врач "Скорой помощи" Галина ЛУЗИНА. Переезжая на дачу, выясните заранее: где расположен ближайший медпункт и как до него добраться; есть ли среди ваших соседей по даче врач или фельдшер; где находится ближайший телефон и у кого из соседей, к кому вы можете обратиться в экстренных случаях, есть сотовый телефон. Конечно, лучше бы, чтобы он был у вас.
Произошел несчастный случай, вы понимаете, что без "Скорой помощи" не справиться. Что нужно знать, чтобы медицинская помощь скорее добралась до вашего дачного участка?
1. Городская "Скорая помощь" об служивает население только в черте города. Не стоит тратить время на выяснения, почему к вам отказываются ехать, — время дорого.
2. Лучше узнать заранее, на землях какого района находится ваш садовый участок. К вам должна приехать "скорая помощь" вашего района.
Чтобы машина смогла до вас доехать, вы должны указать свой юридический адрес — узнайте в садоводческом товариществе.
Вызывая "скорую помощь", сразу определитесь, где вы встретите машину — общеизвестная развилка или железнодорожная станция и т. п., чтобы показать дорогу до вашего сада.
Допустим, так случилось, что ничего из вышеперечисленного вы не успели узнать, да и сотового телефона нет, а беда уже произошла. Не паникуйте. Надо искать транспорт для доставки пострадавшего до ближайшего поста ГАИ — там есть телефон, чтобы вызвать городскую "скорую помощь". Понятно, что если ближе поста ГАИ находится больница или травмпункт — надо больного вести туда.
Советы при типичных травмах
Вы еще только разгружаете вещи, а внук уже бежит со ссадиной на коленке...
Небольшие порезы, неглубокие ссадины, царапины лучше обработать, иначе могут нагноиться. Чтобы удалить грязь — промыть теплой водой с мылом, смазать йодом или зеленкой и заклеить бактерицидным пластырем. Если ранка на голове или лице, ни йодом, ни зеленкой смазывать нельзя — будет ожог, промойте ранку перекисью водорода и все. В дальнейшем применять заживляющие средства.
"Синяки" и "шишки" тоже не редкость, они быстрее пройдут, если сразу приложить салфетку, смоченную холодной водой. Держать часа два, меняя салфетку по мере нагревания. Затем смазать троксевазиновой мазью.
Из глубоких царапин (длиннее 1,5 см и глубже 3-4 мм), рваных ран обычно течет кровь, которую необходимо остановить, — пока ищите средства для остановки кровотечения, прижмите место, откуда течет кровь, пальцем. Когда все нашли — прямо в ранку вложить кусок стерильного бинта, смоченного перекисью водорода, наложите тугую повязку и постарайтесь быстрее добраться до ближайшего травмпункта — возможно, придется накладывать швы.
Растяжение. Неловко вставали, подвернулась нога, вы упали. При попытке встать — боль в голеностопном суставе, который на глазах опухает. Так обычно выглядит растяжение — повреждение связок, мышц, сухожилий, окружающих сустав. Чаще всего наблюдается растяжение связок голеностопного и коленного суставов. При этой травме отмечается боль в суставе при движении, но все-таки можно согнуть палец, стопу. Причиной отека служит надрыв отдельных волокон связки с кровоизлиянием в ее толщу. Пострадавшего надо уложить, дать обезболивающее (анальгин, аспирин). На место растяжения наложить тугую повязку, а поверх нее — мокрое холодное полотенце или лед. Для перестраховки лучше съездить в медпункт — иногда можно спутать растяжение с трещиной кости.
Вывих. В результате падения — резкая боль в плечевом суставе, движения невозможны, рука как бы отстоит от грудной клетки. Так выглядит вывих—смещение суставных поверхностей костей за пределы нормы. Вывихнуть можно любой сустав конечности, плечевой — чаще других. Вправлять сустав на место должен только специалист. До врачебной помощи нужно наложить фиксирующую повязку, чтобы пострадавшая конечность оставалась в том положении, которое приняла после травмы. И как можно скорее — к врачу. Если вывих не вправить в течение первых часов, может развиться трудноизлечимый застарелый вывих, и тогда без хирургического вмешательства не обойтись. Не пытайтесь вправкть сустав сами — иногда под вывих "маскируются" переломы.
Переломы конечностей. После падения — резкая боль в руке или ноге, усиливаю щаяся при малейшей попытке движения. Конечность сразу перестает функционировать — любые движения невозможны. В от личие от вывиха, она безжизненно висит, создавая впечатление, что стала длиннее.
Следует заподозрить перелом — нарушение целостности кости. Иногда в месте перелома может возникнуть кровоподтек, а при открытом переломе, когда нарушается целостность не только кости, но и мягких тканей, — кровотечение из раны. При любом подозрении на перелом необходимо дать пострадавшему обезболивающее, а поврежденную конечность сразу зафиксировать шинами. В роли шин могут послужить любые дощечки и даже черенок лопаты, длина ихдолжна быть такой, чтобы они фиксировали два соседних с травмой сустава. Импровизированные шины надо обмотать полотенцем и привязать к сломанной конечности бинтами. Если перелом конечности открытый, перед наложением шины надо попытаться остановить кровотечение и прикрыть рану чистой салфеткой. И как можно быстрее травмированного человека доставить в травмпункт.
При тяжелых множественных переломах, при подозрении на перелом позвоночника необходимо как можно скорее вызывать "скорую помощь"! Только в крайней ситуации — транспортировка пострадавшего своими силами. В таком случае знайте, что человек должен лежать на твердом щите.
В заключение о наиболее частой причине травм — падении. Вмомент падения люди изо всех сил стараются устоять, но в восьми случаях из десяти — падают и травмируются. Лучше не стараться удержаться, а попытаться сгруппироваться: молниеносно прижать руки к груди и согнуть ноги в коленях — соприкосновение с землей должно сопровождаться перекатыванием. Если чувствуете, что тянет назад, ссутультесь и постарайтесь завалиться набок — этим вы спасете позвоночник и голову.
Материал подготовила Нажеджда Фролова