Опубликовано в разделе Здоровье, 24.01.2012, 1752 просмотра

Об аэроионах или почему городские фонтаны снимаю стресс...

Иду на грозу

Правда ли, что аэроионы явля­ются настоящей панацеей от всех бо­лезней?

Утверждать этого нельзя. Подобные заверения можно услышать лишь в рекламных ро­ликах производителей кондиционеров или ионизаторов воздуха. На самом деле, если бы кто-то  изобрел или от­крыл действительно стопроцентное средство от любого недуга, жизнь чело­вечества могла бы круто измениться. Вы представляете, никаких анализов, табле­ток, врачей — съел пилюлю или поси­дел у аппарата — и все, здоров! Однако подобной панацеи пока еще нет, по­этому поговорим о том, что имеем. Так сказать, вернемся к нашим ионам…

Впрочем, эти самые ионы действи­тельно стоят особого внимания, ведь не зря же их называют «витаминами воздуха». Их благотворное влияние на человеческий организм известно дав­но.

Так, еще древние греки создава­ли аэрарии, где дышали целебным воздухом. Так что же это такое? Все очень про­сто: аэроионы — это отрицательно за­ряженные сверхмалые частицы. Несмотря на всю свою очевидную микроско­пичность, они (вернее, их количество в воздухе) довольно сильно влияют на наше самочувствие. Жизнь в среде, где недостает отрицательных ионов, зами­рает. Самый наглядный пример — гро­за. Перед ее началом дышать тяжело, воздух переполнен положительными ионами, которые и вызывают чувство тревоги, озабоченности, подавленнос­ти. Больные астмой перед грозой за­дыхаются, довольно сильное недомога­ние ощущают люди, страдающие сер­дечно-сосудистыми заболеваниями,и те, у кого наблюдаются ЛОР-патологии. Зато какое облегчение наступает пос­ле разрядов молнии! Что неудивитель­но: стихия просто переполняет воздух отрицательными ионами, которые воз­никают в результате электрического разряжения воздуха.

В царстве стекла и бетона

Сказать, где в самых больших коли­чествах «водятся» эти самые аэроионы, можно в четырех словах — там, где есть водопады, на морском побережье… Увы, но мы с вами живем в большом городе, где почва укрыта асфальтом, кругом — пластик, нагретый металл, а люди, по большей части, круглые сутки сидят в закрытом помещении. Прибавь­те сюда воздействие различной элект­роники и т.д.

Конечно, отпуск, проведенный на морском курорте, в лесном пансионате, на турбазе или даже даче может в какой-то степени компенсировать недостаток аэроионов. Но уж слишком мало времени мы про­водим там, где хорошо, — некогда, да и денег особых нет. К тому же за корот­кий месяц отдыха впрок полезным воз­духом не запасешься. Поэтому ощуще­ние здоровья и спокойствия обычно пропадает уже через неделю после возвращения в город.

Выход-рядом

Естественно, у любого человека воз­никает вопрос — что можно сделать в такой ситуации? Как изменить привыч­ную городскую среду, для того чтобы она не была столь агрессивной? Что ж, рецепты есть.

Так, если мы окружим себя расте­ниями, предметами из натуральных ма­териалов, будем чаще проветривать по­мещение, то это в какой-то степени нам поможет. Однако только в какой-то сте­пени, очень небольшой.

Можно использовать ионизаторы воз­духа или же специальные кондицио­неры с уже встроенными аппаратами для насыщения атмосферы отрицатель­но заряженными частицами. Правда, стоит удовольствие дышать целебным воздухом немало.

Впрочем, есть один весьма доступный способ — ощутить прилив бодрости в конце тру­дового дня — это провести вечер у… фонтана! Дело в том, что отрицатель­ные ионы образуются не только во вре­мя грозовых разрядов. В результате столкновения молекул воды в водопа­де или фонтане положительные и от­рицательные атомы разделяются, и ок­ружающий воздух становится отрица­тельно заряженным. Атмосфера в рай­оне падающей воды содержит огром­ное количество «витаминов воздуха». Аэроионов в непосредственной близо­сти от водопада или большого фонта­на в 18 раз больше, чем в сосновом лесу! Не выдерживают конкуренцию ни морское побережье (там отрицатель­ных ионов в 9 раз меньше), ни эколо­гически чистые горные районы (раз­ница—почти в два раза). Так что городские фонтаны несут нам не только эстетическое удовольствие, но и здоровье.

К этому стоит еще добавить, что про­водить время у фонтана рекомендуют не только последователи теории аэро­ионов, но и психологи. Находиться воз­ле воды чрезвычайно полезно — она снимает стресс, успокаивает, дает силу и уверенность. К тому же монотонный и ненавязчивый шум фонтана поможет успокоиться, отвлечься от проблем. Так что — устраивайтесь поудобнее и ле­читесь на здоровье.

Ирина Зосимова

Полезные метки: здоровье

Схожие по тематике статьи
Сколько в среднем живут мужчины и женщины в России

Статистика утверждает, что женщины в России в среднем живут на 10 лет больше мужчин. Сразу же напрашивается вывод: мужчин надо беречь. Известно, что мальчиков рождается больше, чем девочек. На 100 одновременно…

Как правильно выбрать тонометр для измерения давления

Гипертония, другие заболевания, основным симптомом которых является повышенное артериальное давление, широко распространены. О том, что оно выше нормы, многие узнают порой совершенно случайно при профилактическом осмотре у врача…

Как стать оптимистом, научиться справлятся с неудачами и сохранить позитивное отношение к жизни

Кому из нас не приходилось изведать горечь поражения или боль ошибок?! И каждый раз, когда мы попадали в ловушку неудачи, перед нами вставал один и тот же вопрос: как побыстрее и с наименьшими потерями выкарабкаться из нее. Беда многих…

Правила, методы и принципы закаливания организма

Нынче многие вновь проведут очередные отпуска недалеко от дома. Совсем необязательно совершать далекие путешествия, чтобы укрепить свое здоровье. Наши дедушки и прадедушки родные места покидали редко, а хворали, судя по земским…

Натуральная гигиена, законы природы и голодание

Несмотря на прогресс технологических знаний и гигантские исследовательские программы в медицине несмотря на рост числа больниц и поток новых чудо-лекарств, хорошее здоровье остается редкостью. В мире ежегодно расходуют десятки…