Иду на грозу
Правда ли, что аэроионы являются настоящей панацеей от всех болезней?
Утверждать этого нельзя. Подобные заверения можно услышать лишь в рекламных роликах производителей кондиционеров или ионизаторов воздуха. На самом деле, если бы
Впрочем, эти самые ионы действительно стоят особого внимания, ведь не зря же их называют «витаминами воздуха». Их благотворное влияние на человеческий организм известно давно.
Так, еще древние греки создавали аэрарии, где дышали целебным воздухом. Так что же это такое? Все очень просто: аэроионы — это отрицательно заряженные сверхмалые частицы. Несмотря на всю свою очевидную микроскопичность, они (вернее, их количество в воздухе) довольно сильно влияют на наше самочувствие. Жизнь в среде, где недостает отрицательных ионов, замирает. Самый наглядный пример — гроза. Перед ее началом дышать тяжело, воздух переполнен положительными ионами, которые и вызывают чувство тревоги, озабоченности, подавленности. Больные астмой перед грозой задыхаются, довольно сильное недомогание ощущают люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями,и те, у кого наблюдаются ЛОР-патологии. Зато какое облегчение наступает после разрядов молнии! Что неудивительно: стихия просто переполняет воздух отрицательными ионами, которые возникают в результате электрического разряжения воздуха.
В царстве стекла и бетона
Сказать, где в самых больших количествах «водятся» эти самые аэроионы, можно в четырех словах — там, где есть водопады, на морском побережье… Увы, но мы с вами живем в большом городе, где почва укрыта асфальтом, кругом — пластик, нагретый металл, а люди, по большей части, круглые сутки сидят в закрытом помещении. Прибавьте сюда воздействие различной электроники и т.д.
Конечно, отпуск, проведенный на морском курорте, в лесном пансионате, на турбазе или даже даче может в какой-то степени компенсировать недостаток аэроионов. Но уж слишком мало времени мы проводим там, где хорошо, — некогда, да и денег особых нет. К тому же за короткий месяц отдыха впрок полезным воздухом не запасешься. Поэтому ощущение здоровья и спокойствия обычно пропадает уже через неделю после возвращения в город.
Выход-рядом
Естественно, у любого человека возникает вопрос — что можно сделать в такой ситуации? Как изменить привычную городскую среду, для того чтобы она не была столь агрессивной? Что ж, рецепты есть.
Так, если мы окружим себя растениями, предметами из натуральных материалов, будем чаще проветривать помещение, то это в какой-то степени нам поможет. Однако только в какой-то степени, очень небольшой.
Можно использовать ионизаторы воздуха или же специальные кондиционеры с уже встроенными аппаратами для насыщения атмосферы отрицательно заряженными частицами. Правда, стоит удовольствие дышать целебным воздухом немало.
Впрочем, есть один весьма доступный способ — ощутить прилив бодрости в конце трудового дня — это провести вечер у… фонтана! Дело в том, что отрицательные ионы образуются не только во время грозовых разрядов. В результате столкновения молекул воды в водопаде или фонтане положительные и отрицательные атомы разделяются, и окружающий воздух становится отрицательно заряженным. Атмосфера в районе падающей воды содержит огромное количество «витаминов воздуха». Аэроионов в непосредственной близости от водопада или большого фонтана в 18 раз больше, чем в сосновом лесу! Не выдерживают конкуренцию ни морское побережье (там отрицательных ионов в 9 раз меньше), ни экологически чистые горные районы (разница—почти в два раза). Так что городские фонтаны несут нам не только эстетическое удовольствие, но и здоровье.
К этому стоит еще добавить, что проводить время у фонтана рекомендуют не только последователи теории аэроионов, но и психологи. Находиться возле воды чрезвычайно полезно — она снимает стресс, успокаивает, дает силу и уверенность. К тому же монотонный и ненавязчивый шум фонтана поможет успокоиться, отвлечься от проблем. Так что — устраивайтесь поудобнее и лечитесь на здоровье.
Ирина Зосимова