Опубликовано в разделе Здоровье, 24.01.2012, 1389 просмотров

Об аэроионах или почему городские фонтаны снимаю стресс...

Иду на грозу

Правда ли, что аэроионы явля­ются настоящей панацеей от всех бо­лезней?

Утверждать этого нельзя. Подобные заверения можно услышать лишь в рекламных ро­ликах производителей кондиционеров или ионизаторов воздуха. На самом деле, если бы кто-то  изобрел или от­крыл действительно стопроцентное средство от любого недуга, жизнь чело­вечества могла бы круто измениться. Вы представляете, никаких анализов, табле­ток, врачей — съел пилюлю или поси­дел у аппарата — и все, здоров! Однако подобной панацеи пока еще нет, по­этому поговорим о том, что имеем. Так сказать, вернемся к нашим ионам…

Впрочем, эти самые ионы действи­тельно стоят особого внимания, ведь не зря же их называют «витаминами воздуха». Их благотворное влияние на человеческий организм известно дав­но.

Так, еще древние греки создава­ли аэрарии, где дышали целебным воздухом. Так что же это такое? Все очень про­сто: аэроионы — это отрицательно за­ряженные сверхмалые частицы. Несмотря на всю свою очевидную микроско­пичность, они (вернее, их количество в воздухе) довольно сильно влияют на наше самочувствие. Жизнь в среде, где недостает отрицательных ионов, зами­рает. Самый наглядный пример — гро­за. Перед ее началом дышать тяжело, воздух переполнен положительными ионами, которые и вызывают чувство тревоги, озабоченности, подавленнос­ти. Больные астмой перед грозой за­дыхаются, довольно сильное недомога­ние ощущают люди, страдающие сер­дечно-сосудистыми заболеваниями,и те, у кого наблюдаются ЛОР-патологии. Зато какое облегчение наступает пос­ле разрядов молнии! Что неудивитель­но: стихия просто переполняет воздух отрицательными ионами, которые воз­никают в результате электрического разряжения воздуха.

В царстве стекла и бетона

Сказать, где в самых больших коли­чествах «водятся» эти самые аэроионы, можно в четырех словах — там, где есть водопады, на морском побережье… Увы, но мы с вами живем в большом городе, где почва укрыта асфальтом, кругом — пластик, нагретый металл, а люди, по большей части, круглые сутки сидят в закрытом помещении. Прибавь­те сюда воздействие различной элект­роники и т.д.

Конечно, отпуск, проведенный на морском курорте, в лесном пансионате, на турбазе или даже даче может в какой-то степени компенсировать недостаток аэроионов. Но уж слишком мало времени мы про­водим там, где хорошо, — некогда, да и денег особых нет. К тому же за корот­кий месяц отдыха впрок полезным воз­духом не запасешься. Поэтому ощуще­ние здоровья и спокойствия обычно пропадает уже через неделю после возвращения в город.

Выход-рядом

Естественно, у любого человека воз­никает вопрос — что можно сделать в такой ситуации? Как изменить привыч­ную городскую среду, для того чтобы она не была столь агрессивной? Что ж, рецепты есть.

Так, если мы окружим себя расте­ниями, предметами из натуральных ма­териалов, будем чаще проветривать по­мещение, то это в какой-то степени нам поможет. Однако только в какой-то сте­пени, очень небольшой.

Можно использовать ионизаторы воз­духа или же специальные кондицио­неры с уже встроенными аппаратами для насыщения атмосферы отрицатель­но заряженными частицами. Правда, стоит удовольствие дышать целебным воздухом немало.

Впрочем, есть один весьма доступный способ — ощутить прилив бодрости в конце тру­дового дня — это провести вечер у… фонтана! Дело в том, что отрицатель­ные ионы образуются не только во вре­мя грозовых разрядов. В результате столкновения молекул воды в водопа­де или фонтане положительные и от­рицательные атомы разделяются, и ок­ружающий воздух становится отрица­тельно заряженным. Атмосфера в рай­оне падающей воды содержит огром­ное количество «витаминов воздуха». Аэроионов в непосредственной близо­сти от водопада или большого фонта­на в 18 раз больше, чем в сосновом лесу! Не выдерживают конкуренцию ни морское побережье (там отрицатель­ных ионов в 9 раз меньше), ни эколо­гически чистые горные районы (раз­ница—почти в два раза). Так что городские фонтаны несут нам не только эстетическое удовольствие, но и здоровье.

К этому стоит еще добавить, что про­водить время у фонтана рекомендуют не только последователи теории аэро­ионов, но и психологи. Находиться воз­ле воды чрезвычайно полезно — она снимает стресс, успокаивает, дает силу и уверенность. К тому же монотонный и ненавязчивый шум фонтана поможет успокоиться, отвлечься от проблем. Так что — устраивайтесь поудобнее и ле­читесь на здоровье.

Ирина Зосимова

Полезные метки: здоровье

Схожие по тематике статьи
Как правильно выбрать тонометр для измерения давления

Гипертония, другие заболевания, основным симптомом которых является повышенное артериальное давление, широко распространены. О том, что оно выше нормы, многие узнают порой совершенно случайно при профилактическом осмотре у врача…

Как стать оптимистом, научиться справлятся с неудачами и сохранить позитивное отношение к жизни

Кому из нас не приходилось изведать горечь поражения или боль ошибок?! И каждый раз, когда мы попадали в ловушку неудачи, перед нами вставал один и тот же вопрос: как побыстрее и с наименьшими потерями выкарабкаться из нее. Беда многих…

Правила, методы и принципы закаливания организма

Нынче многие вновь проведут очередные отпуска недалеко от дома. Совсем необязательно совершать далекие путешествия, чтобы укрепить свое здоровье. Наши дедушки и прадедушки родные места покидали редко, а хворали, судя по земским…

Натуральная гигиена, законы природы и голодание

Несмотря на прогресс технологических знаний и гигантские исследовательские программы в медицине несмотря на рост числа больниц и поток новых чудо-лекарств, хорошее здоровье остается редкостью. В мире ежегодно расходуют десятки…

Сколько в среднем живут мужчины и женщины в России

Статистика утверждает, что женщины в России в среднем живут на 10 лет больше мужчин. Сразу же напрашивается вывод: мужчин надо беречь. Известно, что мальчиков рождается больше, чем девочек. На 100 одновременно…

Реклама Google
Комментировать статью