Опубликовано в разделе Бодибилдинг, в подразделе Характер спортсмена, 27.06.2011, 4079 просмотров

Пионеры бодибилдинга - Билл Перл, Рег Парк

Успехи легендарных спортсменов не были связаны с применением анаболиков, поэтому разработанные ими методики тренировок до сих пор привлекают внимание специалистов и известных всему миру бодибилдеров. Пусть опыт великих поможет и вам стать сильными, мудрыми и красивыми.

«Секреты моего успеха очень просты. Всю свою жизнь я посвя­тил любимому виду спорта — боди­билдингу». Эти слова принадлежат 63-летнему Биллу ПЕРЛУ, одному из сильнейших бодибилдеров нашего сто­летия.

Несмотря на возраст, Билл по-юно­шески подтянут, и его атлетическая фигура вызывает завистливые взгляды у мужчин и одобрительные — у жен­щин. По-прежнему шесть дней в не­делю он отдает тренировкам, без ко­торых себя уже не мыслит, посколь­ку на них потрачено без малого 53 года.

А все начиналось так. В 1940 году 10-летний подросток из штата Орегон увлекся классической кумиром стал знаменитый тогда Юд­жин Сандов. Годы упорных трени­ровок принесли свои результаты.

Первый успех пришел на флоте, где молодой матрос завоевал зва­ние чемпиона ВМС США по борьбе. Здесь же пришло к нему увлечение популярным тогда бодибилдингом. Тренировался Билл по собственной системе. Как истинный американец, Перл мечтал подняться когда-нибудь  на вершину культуристского Олимпа, на котором царствовали в то время Кленси Росс и Джон Гримек.

Известность пришла к нему в 1953 году, когда 23-летний атлет завоевал два самых престижных титула: «Мистер Америка» и «Мистер Юниверс» (среди любителей). Успех не вскружил Биллу голову. Он с достоинством воспринял полагаемые почести и остался тем же доброжелательным и открытым человеком, готовым поделиться с друзьями и коллегами по спорту всем, что имел случайно его близким другом и единомышленником стал Рэг Парк, столь же фанатично увлеченный боди­билдингом. Оба атлета упорно иска­ли собственную методику тренировок, способную дать максимальный резуль­тат.

Как известно, многие штангисты переходили в бодибилдинг с привыч­ной системой тренировок, включаю­щих в себя стандартный набор упраж­нений типа приседаний со штангой, на­качку пресса лежа с гантелями или дру­гими отягащениями на полу и т. д.

Билл Перл и Рэг Парк предпочли иной путь. Они долго и кропотливо подбирали комплексы упражнений для каждой группы мышц. Причем при­держивались раз и навсегда установ­ленного правила: каждая трениров­ка — только конкретной группе мышц. Все это в сочетании с пра­вильной диетой дало нужные резуль­таты.

Судите сами. В 1956 году Билл Перл к ранее завоеванным титулам добавил звание «Мистер США», в 1961 году во второй раз стал «Мисте­ром Юниверс» (на этот раз среди профессионалов). Затем дважды, в 1967 и 1971 годах, повторил этот результат.

Причем последний раз звание «Мис­тер Юниверс» он получил в возрасте 41 года, когда весил более 150 ки­лограммов. Тем не менее, Биллу проиграли такие именитые профес­сионалы, как Серхио Олива, Фрэнк Зейн и другие. Был среди них и его лучший друг Рэг Парк. И только однажды Джеку Делинджеру удалось переиграть Билла Перла. Зато послед­ний с лихвой компенсировал эту неуда­чу победой над своим многолетним кумиром Кленси Россом.

Но даже закончив выступления на культуристском помосте, Перл продол­жает верой и правдой служить лю­бимому виду спорта. Какое-то время по приглашению НАСА он работал кон­сультантом по физической подготовке американских астронавтов. Затем ув­лекся проведением практических семи­наров по бодибилдингу для всех желающих. А сейчас Билл Перл пишет и издает пособия по культуризму, многие из которых признаны клас­сикой этого вида спорта.

Теперь перенесемся из Америки в Англию. Здесь 17 июля 1928 года в городе Лидсе родился Рэг ПАРК. Еще школьником Рэг поражал своих учителей и сверстников природной физической силой и высокими резуль­татами в спорте. Достаточно сказать, что 100-метровую дистанцию под­росток пробегал за 10,3 секунды.

Наступила пора служить в армии. Новобранец Парк попал в часть, дислоцированную в Шотландии. Здесь его спортивная репутация была столь высока, что вскоре молодого солдата назначили инструктором части по фи­зической подготовке личного состава. Как и многие военнослужащие, Рэг увлекся бодибилдингом.

В 1949 году 21-летний атлет побе­дил на конкурсе «Мистер Британия». Это стало началом его профессиональ­ной карьеры. Правда, в следующем году Парка постигла неудача. На еже­годном турнире среди профессионалов «Мистер Юниверс» он проиграл, но не кому-нибудь , а Стиву Ривсу. Но честолюбивый англичанин не сдал­ся. В 1951 году он с блеском выиграл этот конкурс. Более того, семь лет спустя Парк стал двукратным «Мисте­ром Юниверс», а еще через семь лет, в 1965 году,— трехкратным обла­дателем этого престижного титула.

Таким образом, Рэг Парк явился первым бодибилдером среди профес­сионалов, который в течение 21 года трижды подтверждал свое превосход­ство, наглядно продемонстрировав неукротимую волю и спортивное долголетие.

В 1970 году 42-летний атлет уступил этот титул молодому австрийцу Ар­нольду Шварценеггеру, что, однако, не помешало им подружиться. Чуть позднее Рэг переехал жить в Южную Африку, где женился на красивой девушке Марион Исааке — сестре Джона Исаакса, выигравшего когда-то  один из турниров «Мистер Юниверс».

Удачным оказался не только брак, но и выбранный бизнес. Рэг Парк стал профессиональным инструктором по бодибилдингу и организатором показательных турниров.

С тех пор он объездил почти весь земной шар. Несмотря на возраст, именитый атлет выглядит впечатляю­ще. Еще бы! Ведь за долгие годы выступлений он сумел соединить в своей фигуре симметрию Стива Ривса, геркулесову силу Джона Гримека, включая могучие мышцы, накачанные по собственной системе.

Билл Перл и Рэг Парк не теряют дружеских и деловых связей. Они часто обмениваются письмами и телефон­ными звонками, делятся планами и проектами. Живые легенды бодибил­динга знали, чего хотели. И сумели этого добиться. У них есть, чему поучиться. Вы согласны?

Николай СОРВАЧЕВ, по материалам зарубежной печати

Подписаться на обновления

Полезные метки: характер спортсмена

Схожие по тематике статьи
Майк Кристиан и его необычные идеи

Майк Кристиан — звезда Джо вейдера 90-х годов прошлого века. Однако стиль жизни и тренировок спортсмена до сегодняшнего дня интересен многим. Может быть его советы будут полезны и для вас…

Стив Ривз - удачливый ковбой на киноэкране и спортивной арене

В истории культуризма есть имена, имевшие в свое время едва ли не магическое влияние. Эти люди были настолько по­пулярны, что смогли сделать самое трудное…

Мускулы и интеллект Арнольда

В свое время в американской пе­чати живо дискутировался вопрос: ко­го считать самым выдающимся куль­туристом всех времен? Мелькали фа­милии легендарного…

Арнольд Шварценеггер - о себе, о культуризме, о Голливуде и о семье

Всю свою жизнь я смотрел фильмы с убийствами, но это, конечно, на мне не отразилось. То, что вы видите на экране, само по себе не делает из человека убийцу…

Валентин Дикуль - о себе, о жизни, о судьбе

Валентин Дикуль — доктор биологических наук, профессор, академик РАЕН, ПБОиП и МАИ, народ­ный артист России, автор уникальных методик, применяемых при заболеваниях позвоночника…

Реклама Google
Комментировать статью