Еще совсем недавно спорт был для тебя смыслом жизни. Об этом напоминают дневники тренировок в ящике стола, наборные гантели, которые пылятся теперь под кроватью, призы на полке, постеры на стенах… Но как же все это сейчас далеко от тебя! Работа, семья, суета; на тренировки нет ни времени, ни сил. Трудно поверить, что ты
МЫ ЖДЕМ ПЕРЕМЕН
Как говорил древнегреческий философ, все течет, все меняется. Эта истина годна и для спорта. Вчера вы были соревнующимся атлетом, а сегодня пришло время уходить из спорта. Реальность жизни наезжает, как самосвал, и никто, и ничто не может вам помочь. Сначала вы озадачены, злитесь на судьбу. А потом приходит тоска по прошлому и бессильное отчаяние.
Самое трудное для спортсмена — осознать, что рано или поздно со спортом придется рвать. Такую перемену в судьбе можно отсрочить, но она неотвратима.
И чтобы уход из спорта не стал крушением всей жизни, заранее выберите дело по душе и переключите на него накопленные навыки: самодисциплину, настойчивость, уверенность в себе.
Общего рецепта тут нет, но когда вы найдете «своего конька», у вас откроется второе дыхание. Только постарайтесь сделать правильный выбор: исправлять ошибку будет очень трудно.
Казалось бы, решения лежат на поверхности:
Не отказываться от своего спорта совсем, а лишь «сбавить обороты». Конечно, вам будет не хватать настоящей борьбы и стопроцентной «выкладки».
Заняться другим видом спорта. Но здесь проблема в том, что едва ли вам удастся прорваться на привычный высокий уровень.
Стать тренером. Но тренерская работа не заменит прежнего соревновательного накала. В конце концов, тренер всегда остается «за кадром».
Чтобы найти настоящее дело, нужно выстроить правильную систему ценностей. Профессия, семья, дружеская компания, хобби, духовная жизнь, финансовое и общественное положение — все это важно в той или иной степени. Но что для вас самое главное? И не изменится ли этот «расклад» завтра?
Человек сам строит свою судьбу, и это не пустые слова. Конечно, некоторые вещи происходят вне нашей воли. Но мы всегда можем подготовиться к ним, продумать, как на них реагировать, и выбрать правильный вариант поведения. Вот несколько советов на этот счет.
Определитесь с мотивацией. Вы должны осознавать, ради чего — по большому счету — живете. Иными словами, в чем ваша сверхзадача. Разбогатеть? Стать известным киноактером?
Сконцентрируйтесь на своей сверхзадаче. И если в какой-то момент у вас опустятся руки, вспомните о главной мотивировке своих действий.
Обозначьте цели. Именно здесь многие атлеты совершают ошибку: ставят перед собой цели, не определив сверхзадачу. А это все равно, что ставить телегу впереди лошади. Ведь именно сверхзадача определяет общее направление движения. А цели — это те препятствия, которые встречаются вам в дороге. Например, чтобы разбогатеть, вам для начала придется получить финансовое образование. А чтобы стать актером, закончить актерские курсы.
Научитесь видеть жизнь в перспективе. Даже распадаясь на разные этапы, она представляет собой единое целое. Опыт, накопленный за время тренировок — часть вашего жизненного пути. Допустим, зачем вам браться за торговлю автомобилями, если вы отлично разбираетесь в бодибилдинге. Откройте свой магазин. Ваши титулы и авторитет будут ему лучшей рекламой.
Не опережайте события. Процесс перемен не скачет галопом и даже не бежит рысью. Всему свой черед: не подстегивайте время. Продолжайте ходить в зал, соблюдайте диету, поддерживайте отношения с товарищами по спорту. И вы увидите, что следующая фаза вашей жизни вовсе не будет скучной. Она потребует не меньше энергии, напора и таланта, чем интенсивный тренинг.
Чтобы еше лучше разобраться в себе, постарайтесь понять, что помогло вам достичь высот в спорте. Какие средства и приемы вы использовали на тренировках и соревнованиях? Не пригодятся ли они вам теперь?
Вы взяли максимум от физической силы. Пришло время превратить опыт прошлого в жизненный капитал. Спорт дал вам целеустремленность, уверенность в себе, умение сосредоточиться в стрессовой ситуации. Это тот ценный багаж, с которым вы вступаете в новую фазу жизни.
Навыки, полученные в зале, помогут вам справляться с важнейшими жизненными вопросами: смягчать конфликтные ситуации, создавать команду, влиять на людей, руководить, принимать правильные решения.
Нет ничего тоскливей, чем бесплодные сожаления о прошлом. Когда приходит время перемен, важно держать себя в руках. Иначе вам останется только вспоминать ушедшие славные дни и печально вздыхать, что большой спорт не бережет своих героев.
Уход из спорта — это не еще конец жизни! Просто судьба бросает вам новый вызов! Вы снова должны бороться и побеждать! Все только начинается!
Александр Лонг